咬指甲的习惯可能由多种因素导致，如精神紧张、不良习惯、模仿行为、心理问题、指甲疾病等。改掉这一习惯需要综合方法，指甲通常可以恢复正常。 1.精神紧张：生活中的压力、焦虑等情绪可能导致不自觉咬指甲。可通过运动、听音乐、冥想等方式放松，缓解紧张情绪。 2.不良习惯：长期形成的下意识动作。可尝试戴手套、涂抹苦味剂等，提醒自己停止咬指甲。 3.模仿行为：看到他人咬指甲而模仿。要意识到这种行为的不良影响，主动改正。 4.心理问题：如强迫症等。必要时寻求心理医生帮助，进行心理治疗。 5.指甲疾病：指甲周围皮肤不适，可能引发咬指甲。需治疗原发疾病，如甲沟炎等。 改掉咬指甲的习惯需要耐心和坚持，同时关注指甲的健康状况。只要改掉不良习惯，指甲一般能够逐渐恢复正常。

你好，咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。

这个是异食癖，是蛔虫的原因，伴磨牙，经常腹痛等。建议打虫治疗，可以吃肠虫清，晚上睡觉前吃，看效果如何。