每天早上头晕、头沉、头紧且睡眠不好，可能由多种因素引起，如颈椎病、贫血、高血压、脑血管疾病、精神心理因素等。 1.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕等症状。可通过颈椎 X 线、CT 等检查明确。治疗方法包括颈部牵引、按摩、针灸等。 2.贫血：血红蛋白不足，无法有效输送氧气至大脑，引发头晕。通过血常规检查能确诊。治疗需补充铁剂、维生素 B12 等。 3.高血压：血压过高使脑血管压力增大，出现头晕头沉。测量血压可诊断。治疗常用硝苯地平、卡托普利等降压药。 4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环。需进行头颅 CT、磁共振等检查。治疗包括改善脑循环、抗血小板聚集等。 5.精神心理因素：焦虑、抑郁等可导致躯体症状，如头晕。心理评估有助于诊断。治疗包括心理疏导、使用抗焦虑抑郁药物如舍曲林等。 出现每天早上头晕头沉头紧且睡眠不好的情况，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等。

根据你的描述看头晕头沉等问题可能跟大脑供血不足有关系，跟脑外伤那么也的确可能有关系使用银丹心脑通软胶囊或者是尼莫地平分散片可以帮助改善大脑供血，你可以试试