手部肌腱损伤的恢复时间受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方法、康复训练、个体差异以及术后护理等。 1. 损伤程度：轻度损伤恢复相对较快，可能数周；严重损伤则需数月。 2. 治疗方法：手术治疗能精准修复，非手术治疗适用于较轻情况。 3. 康复训练：包括屈伸练习、力量训练等，要循序渐进。 4. 个体差异：年龄小、身体好的恢复快，反之则慢。 5. 术后护理：保持伤口清洁，避免感染，注意饮食营养。 总之，手部肌腱损伤后的恢复需要综合多方面因素，患者应积极配合治疗和康复训练，以促进手部功能的尽快恢复。

可以口服活血止痛胶囊和消炎痛片治疗观察疗效。

逐步进行吧，如手指关节的屈伸等等。

这种情况考虑可以适量性生活，不要频繁剧烈，注意保护患肢

针对手部肌腱损伤这个问题一定要得到重视，关于手部肌腱损伤为你解答如下：如果是经常过多过度的锻炼活动,那么多会拉伤和拉松韧带和肌腱,韧带肌腱有损伤,那么关节弯曲活动时多有受限,严重的会有肿的现象,如果确诊韧带肌腱有拉伤,建议早期用中草药外敷治愈,20天左右可以恢复,如果韧带肌腱损伤,早期不治愈,以后韧带肌腱因这多锻炼或扭伤,导致韧带肌腱松驰,那么就容易形成习惯性扭伤,对以后治疗恢复就没有那么好.韧带肌腱有拉伤时,不修复好之前,禁吃姜和牛肉