您好，颈椎强直，肌肉疼痛，这个症状一般是颈椎病，强直性脊椎炎等等病变建议先去医院骨科检查，需要确诊病情，如果只是一般的颈椎病所致，需要采取综合治疗，包括中药，非甾体类镇痛药，理疗，针灸，小针刀，按摩等等措施

您好这位朋友，这种情况考虑有颈椎病的表现，积极骨科看看建议营养均衡，注意保暖，劳逸结合，可以做局部针灸按摩理疗，平时多做前后左右的屈伸，旋转运动，祝您健康

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。建议，颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

颈椎为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，需要有较大而敏锐的可动性。因此，颈椎的活动范围要比胸椎和腰椎大得多，如前屈后伸，左右侧屈，左右旋转以及上述运动综合形成的环转运动。

考虑颈椎病引起的，建议进一步看骨外科医生体检颈椎CT确诊，注意不要长时间的上网，配合针灸按摩的方法调理，口服天麻胶囊伸筋活络丸之类的药物调理对症治疗以上是对“颈椎强直肌肉痛，平躺着就不痛，不低头站立”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！