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您好,醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。让大批养生人士趋之若鹜。用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素,有研究表明黑豆在ph值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好,花青素也更容易被人体吸收。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效,但不宜生吃,尤其是肠胃不好的人。但加热后部分营养成分又流失掉,所以提倡做到7分熟
2016-01-01 14:00
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健康指导:你好,醋泡黑豆能有效改善便秘、高血压、腰酸腿痛、眼睛疼痛、头痛的等,还有补肾、减肥、美白等功效。
2016-01-01 23:57
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