这个一般是能用的。不过你要补叶酸你就直接吃叶酸就行了。不需要吃这些的。

你好，根据你的描述，你说的这些东西，没什么副作用，可以使用。建议你还是吃自然的东西比较好，很多东西加工以后，你不知道有没有毒副作用，怀孕期间，多吃水果蔬菜，奶类·肉类·蛋类适量，油类和含糖多的食物少吃，其实没加工的食品是最安全的。

你好，上述情况孕妇不建议过量的服用保健品，不但不能补充营养，而且会对胎儿的发育造成影响。孕期要注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，定期孕检。

健康指导：你好，不建议盲目服用，这类的虽然都是保健类型的食品，但是孕妇体质特殊，建议在诊断后确定某种营养素确实存在缺乏后再进行服用，否则盲目的进补容易导致身体负担和代谢的压力的，祝您生活愉快

你好，在孕期的话是可以服用保健类的营养品的，比如蛋白粉，螺旋藻等，再就是可以服用福施福，或是福格森等补充叶酸。对于叶酸的话孕期可以在孕1-3个月服用的，孕妇每日可以服用0.4mg的，对于钙的话你是可以服用乐力钙，迪巧钙等的，但是不能补充过量，以免影响胎儿的生长发育。