身高受遗传、营养、运动、睡眠、疾病等多种因素影响。对于父母身高正常但自身目前较矮的情况，仍可能有长高的机会，需要综合评估。 1.遗传因素：遗传对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高较高，子女有较高的长高潜力，但也存在个体差异。 2.营养因素：均衡的饮食对于长高至关重要。保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动因素：适当的运动有助于刺激生长激素分泌。例如跳绳、篮球、游泳等有氧运动。 4.睡眠因素：充足的睡眠有利于生长激素在夜间分泌。每天应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。 5.疾病因素：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有相关疾病，需及时治疗。 综合来看，要判断是否还有长高的机会，建议到医院进行骨龄检测等相关检查，以便明确具体情况，并采取相应措施。

你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。