你好，你的情况是膝关节与骨关节一活动就咯咯的响，这种情况一般是韧带或者是软骨的磨损引起的。对于你的这种情况，如果有疼痛的话，那建议你去医院检查下看看，可以拍个膝关节的X线片，必要的时候做个膝关节的核磁共振检查看看，有可能是韧带或者是半月板的损伤引起的；如果没有疼痛的话，那没有什么问题的，正常人有这种情况的，不是缺钙引起的。医生询问：

通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

你好根据你的情况、症状初步考虑是关节摩擦引起的这个跟缺钙是有一定的关系的，缺钙主要是起到骨痛，骨容易出现折断症状。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不要吃甜的东西。适当运动。治疗上可以适当补充牛奶、或者钙片进行口服治疗。医生询问：