减肚子上的赘肉
肚子上的肉太多，有时坐久了都感觉肚子上的肉都痛，我又懒做运动坚持不了，怎么才可以减啊，我每餐都吃的好少而且都不吃零食，怎么瘦不了呢？有什么药物可以不伤身还很有效减肥呢？帮帮忙吧谢谢
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
2016-01-02 11:47
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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多做运动，跑步啊，游泳啊，或者打球都行
2016-01-02 11:40
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，长时间坐着，运动少的话，可能会造成肚子上的赘肉的。是常见的一种。可以选择腹部的按摩改善的。还有即使没有办法过多运动，也建议抽出十几分钟做一下仰卧起坐，可以改善的。饮食要清淡些。饭后不要马上坐着。
2016-01-02 01:07
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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喝花茶对减肥有效，比如玫瑰花，一般选用未开放的玫瑰花，开放的花瓣它的香味和疗效会大大下降.玫瑰花茶有行气解郁，月经不调，通便等功效，美容养颜效果很好，通过排除体内的毒素使多余的油脂，毒素消失，达到保持体型的匀称.以上是对“减肚子上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-01 17:57
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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这还是属于饮食多，运动少导致的所以一般的情况下，还是建议看中医辨证治疗还是很必要的，一般的还是问题不大，建议节食，配合适当运动，还是很不错的
2016-01-01 13:52
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