你好，要想增高，要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。放松心情，平时多锻炼身体，均衡营养，对身体长高有很大的好处。

你好，你的情况现在不能准确判断建议测一下骨龄看看，一般这个年龄是不会再长了，祝你健康

您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

您好，男孩子18岁了，还是会再长的，要注意营养要全面的，不要挑食了。男孩子一定要多活动的，有利于生长的，食物方面也要多样化的，要多运动的，如打篮球等都不错。以上是对“我现在18岁身高168我还能长吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

男孩子现在18岁，考虑可能也是差不多要骨骺闭合的如果骨骺闭合的话，考虑就是长不高的，考虑你的情况是可以去医院检查下骨骺的情况，平常注意多运动，特别是跳跃运动。