月经量少、失眠多梦、脸部浮肿、腰酸背痛、犯困、精神不好、耳鸣等症状，不一定就是肾阴虚，可能由多种原因引起，如气血不足、肝郁气滞、脾肾阳虚、心肾不交、痰湿内阻等。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各脏腑得不到充分滋养，就可能出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物，也可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物。 2. 肝郁气滞：长期情绪不畅，肝气郁结，气血运行受阻。表现为心情抑郁、胸胁胀痛等。治疗以疏肝理气为主，可服用逍遥丸、柴胡疏肝散等。 3. 脾肾阳虚：脾肾功能虚弱，水液代谢失调，温煦功能下降。常有畏寒肢冷、大便溏稀等。可用金匮肾气丸、附子理中丸等。 4. 心肾不交：心与肾的生理协调失常，心火不能下温肾水，肾水不能上济心火。会有心烦失眠、腰膝酸软等。可选用交泰丸等。 5. 痰湿内阻：体内痰湿积聚，阻碍气血运行。多伴有身体困重、舌苔厚腻。可通过健脾祛湿来改善，如服用参苓白术散。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪波动。

手心还是觉得好热,这个不一定是肾阴虚.肾阴虚主要是“腰膝酸软+尿黄短涩”,六脉主体虚数无力+尺部脉弱.这些具备,才能下诊断.手足心热,只能诊断“阴虚”.你的状态,建议你找中医,辩证一下,再用药物治疗.

只要出现肾虚的临床症状，当然要补肾，但肾虚不能盲目补，乱补肾有害无益。中医补肾要根据不同的临床症状，先弄清肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。因此，肾虚者一定要找正规医院的中医师正确诊治。最常用的方法是用补肾中成药。服药关键是掌握其适应证，细辨证候才有针对性。　　肾阴虚，表现为口干舌燥、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。中成药是六味地黄丸等。

你好,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.　　那么我再说肾阳虚,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面,我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚也没有一定的界限,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.山药：性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.干贝：又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼：又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.栗子：性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.枸杞子：性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.何首乌：有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.

根据你的描述考虑上述情况属于肾虚引起.建议注意配合饮食清淡,积极加强营养补充,注意充分休息,避免过度劳累,最好养好身体再准备受孕更好,自己注意观察看看.