侧睡上肢麻木伴颈肩酸痛、右肩颤动，可能是颈椎病变、肩周炎、神经受压、肩部肌肉劳损、局部血液循环不畅等原因引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎骨质增生可能压迫神经，导致上肢麻木和肩部症状。可通过颈椎磁共振等检查明确。治疗包括牵引、按摩、热敷等物理治疗，以及服用甲钴胺等营养神经药物。 2.肩周炎：肩部炎症可引起疼痛和活动受限，有时会放射至肩胛骨内侧。可通过肩部 X 线等检查诊断。治疗有口服布洛芬等止痛药物，以及肩部功能锻炼。 3.神经受压：长期不良姿势或外伤可能导致神经受压。明确需进行神经电生理检查。治疗包括调整姿势、物理治疗和营养神经治疗。 4.肩部肌肉劳损：过度劳累或运动不当可致肌肉劳损。一般通过医生查体诊断。治疗有休息、按摩、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 5.局部血液循环不畅：寒冷、血管疾病等可影响血液循环。可通过血管超声等检查。治疗包括保暖、改善循环的药物如银杏叶片等。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受凉。

你好，根据你的描述，考虑你的情况是颈椎病引起的，颈椎病导致压迫神经引起上肢的麻木和颈肩部位的疼痛。对于你的这种情况，建议你可以去医院先检查看看，做个颈椎的核磁共振检查，先明确具体的颈椎病类型，然后根据不同的类型进行治疗，比如进行颈椎牵引、按摩推拿、理疗以及针灸、药物治疗等等。平时注意不要长时间的上网或者是伏案等，睡觉要垫枕头，枕头高度大约为10到15公分。