感觉自己一直记忆力不好，脑子转
2016-01-01 14:18
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：感觉自己一直记忆力不好，脑子转得慢，反应迟钝。以前读初中中午起床后感觉大脑有点胀有点不舒服。不知道怎么回事，，我这样的情况需要怎么办？该注意什么呢？
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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病情分析：你好，造成记忆减退的原因可能是抑郁焦虑等不良情绪、压力大、失眠、不良嗜好等，某些疾病也可造成记忆力减退，如鼻炎等。可以多吃鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼等，这些食品含有较多的卵磷脂，卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。可以试一下这个方法：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
2016-01-02 02:04
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