脾胃不和是一种常见的中医病症，可能由饮食不节、情志失调、劳逸失度、久病体虚等多种原因引起。常见症状包括胃脘胀满、食欲不振、面色不佳等。治疗上，可选用一些健脾和胃的药物，如人参健脾丸、参苓白术散、香砂六君丸等。 1. 饮食不节：长期饮食不规律、暴饮暴食或过度食用生冷、油腻食物，会损伤脾胃。应注意饮食规律，适量进食，避免刺激性食物。 2. 情志失调：情绪波动大，如焦虑、抑郁、愤怒等，会影响脾胃功能。要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。 3. 劳逸失度：过度劳累或过度安逸，缺乏运动，都会导致脾胃功能减弱。适度运动，劳逸结合有助于改善。 4. 久病体虚：患有慢性疾病，长期消耗身体正气，导致脾胃虚弱。积极治疗原发病，同时调理脾胃。 5. 药物治疗：人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的作用；参苓白术散可补脾胃、益肺气；香砂六君丸能益气健脾、和胃。但用药需遵医嘱。 脾胃不和需要综合调理，除了药物治疗，还应注意生活方式的调整。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。