磨牙加重且伴有腮部和头部沉重感，可能是精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、营养缺乏、不良习惯等原因引起。 1. 精神因素：生活工作压力大、紧张焦虑等精神状态可能导致磨牙。要学会放松，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力。 2. 咬合问题：牙齿排列不齐、咬合关系不好等，需到口腔科进行正畸治疗或调整咬合。 3. 肠道寄生虫：可做粪便检查，若有寄生虫，可服用阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驱虫药。 4. 营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养素时，要适当补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）、维生素 D 制剂。 5. 不良习惯：长期单侧咀嚼、咬笔等不良习惯可能引发磨牙，要及时纠正。 磨牙问题可能由多种因素引起，建议先明确原因，再采取相应措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，一段时间的磨牙，很有可能是压力大导致的一般大人磨牙，压力大精神紧张很关键，注意自己找明原因，适当排解。

这种情况有可能是蛔虫导致的。及时到消化内科具体看看，可以服用乌梅丸进行治疗。

引起磨牙的原因主要有四种：（1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症；（2）胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症；（3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症；（4）体内缺乏微量元素易患磨牙症.除了以上几种人外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症.目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状：①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.

你好：磨牙的原因有：第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的“肝风内动”。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。