5 岁女孩晨起干呕、饭后呕吐，可能是饮食不当、胃肠型感冒、消化不良、胃炎、咽炎等原因所致。 1. 饮食不当：如果孩子进食过多油腻、生冷或刺激性食物，可能导致胃肠功能紊乱，出现干呕和呕吐。要调整饮食结构，以清淡、易消化为主。 2. 胃肠型感冒：多由病毒感染引起，除了胃肠道症状，还可能有发热、流涕等。需注意休息，多喝水，必要时使用抗病毒药物，如利巴韦林。 3. 消化不良：孩子脾胃虚弱，消化能力差，食物积滞可引发症状。可服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等促进消化。 4. 胃炎：可能因幽门螺杆菌感染等导致，常有腹痛、恶心等。确诊后可能需使用阿莫西林、奥美拉唑等药物治疗。 5. 咽炎：咽部炎症刺激可引起干呕和呕吐，常有咽部异物感。可使用蒲地蓝消炎口服液等。 总之，引起 5 岁女孩干呕和呕吐的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院儿科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

考虑还是脾胃功能不好引起的消化不良，那么你还是应该尝试药物积极调节.上述情况的话，你可以选择婴儿健脾散，妈咪爱等药物口服调节，