那只能内调!你大概试过了不管用什么化妆品都还是会再长出来??~~对吗~因为我也是这样!!!所以只能内调,用党参,红枣,苟杞`,桂圆肉熬汤喝,补血,又可以治疗和改善雀斑!!还可以改善黑眼圈,一定有帮助的哟~~记得天天喝药店都有的啊~~很方便买到,买一个那种电炖锅,直接加水进去把这些东西每个适量放进去之后,水开了就可以喝了,可以反复煮,那个电炖锅小的也挺便宜的几10块,月经来时不要喝,其他都可以哦

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液.如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油.如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂.1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失.4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用.5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净.此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤.6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用.1.桃花粉去斑桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效．7.冬瓜去斑美容冬瓜一个．刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好．每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去．两个月后．脸色莹洁可爱，有美颜功效．8.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效：用白醋甘油按5：1混合,常擦皮肤(一日23次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感.(此方对遗传黑皮肤均有效).9.除雀斑：杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.10.黄褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.11.除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.12.木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，210分钟左右洗掉.坚持一个星期，会有不错的效果！食物轻松除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康.但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多.那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种.现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法.西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退.黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克.将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片.大米淘洗干净，生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可.一日2次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥.现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分.经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤.柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等.常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用.黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚.将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右.每日早、晚餐后各一次.经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦.本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑.黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑.另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎.将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除.美容去斑面膜苹果柠檬面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清.15-20分钟后用热毛巾洗干净即可.隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状.蜂蜜柠檬面膜：鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15-20分钟左右取下，用温水洗净.坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白.番茄玫瑰面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能.

少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。　注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等

你好!你要看内分泌内科.