晚上睡觉总坐起或站起，可能由多种因素导致，如睡眠环境不佳、心理压力、睡眠障碍、身体疾病、药物影响等。 1.睡眠环境：噪音、温度不适、床垫不合适等环境因素会影响睡眠质量，导致睡眠中出现异常动作。改善睡眠环境，如保持安静、适宜的温度和选择舒适的床垫，有助于提高睡眠质量。 2.心理压力：工作、生活中的压力和焦虑情绪可能使人在睡眠中无法放松，从而出现坐起或站起的情况。通过适当的运动、休闲活动和心理调节来缓解压力。 3.睡眠障碍：如梦游症、夜惊症等，可能导致睡眠中的异常行为。需要就医，进行专业的评估和治疗。 4.身体疾病：某些疾病如呼吸系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病等，可能引起身体不适，导致睡眠中坐起或站起。针对具体疾病进行治疗，如治疗呼吸系统疾病可使用沙丁胺醇、布地奈德、异丙托溴铵等药物。 5.药物影响：某些药物的副作用可能影响睡眠，如部分降压药、抗抑郁药等。在医生指导下调整用药。 总之，晚上睡觉总坐起或站起的原因较为复杂。如果这种情况持续存在且影响到日常生活，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，梦游症是一种生理现象，发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，故梦游症通常发生在入睡后的前2-3小时。建议：对于这种情况，主要是因为要想根治要找出压力所在，排出压力，采取心理治疗的方法！祝您早日康复！

童偶有梦游现象，如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。相比之下，成人梦游则少得多了，但成人梦游则是一种病态行为。梦游状态是催眠可导致的最深状态。梦游症的病因尚不十分清楚，多梦游多出现在儿童时期，约1%到6%的儿属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。多数可在数年后自愈，因而推测与小儿中枢神经系统发育不完善有关。本病发作次数不定，可隔几天，几十天发作一次，也可一夜发作数次。

梦游多出现在儿童时期，约1%到6%的儿童偶有梦游现象，如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。相比之下，成人梦游则少得多了，但成人梦游则是一种病态行为。梦游状态是催眠可导致的最深状态。梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。