这情况是因人而异的，感觉不适可以去医院近相关检查确诊治疗。

你好。从你的情况来分析，主要还是性格比较胆怯，多锻炼就好了。建议保持乐观心态，很多事情都要通过科学分析，对于不可能发生的危险，甚至根本没有风险的，就一定要淡定，对于可能的风险，做到必要的防范，这样就可以了。平时要多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，多到户外活动，让生活充实丰富，这样就会好起来了。祝开心快乐。

您好！你说的这种情况也是比较多见的一种现象，考虑是肾虚和神经衰弱的原因引起的一种现象。所以建议先服用一段时间的六味地黄丸和谷维素和脑心舒口服液治疗一段时间是比较好的，这样慢慢就会好的。如果还是没有好转，可以去医院做个脑部检查的，祝你身体健康！

建议检查是否是有阵发性的心律失常，做动态心电图检查。还要检查是否是有心肌炎的可能啊。