打鼾可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿势不当等。长期打鼾可能会影响身体健康，需要引起重视。 1.肥胖：身体脂肪过多会挤压呼吸道，导致气流不畅。减轻体重有助于改善打鼾。 2.气道结构异常：如腺样体肥大、扁桃体肥大等，可能阻塞气道。必要时需手术治疗。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，会影响鼻腔通气。需针对病因治疗，如使用鼻喷剂、口服药物等。 4.咽部疾病：如咽炎、咽腔狭窄等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。 5.睡眠姿势不当：仰卧时舌头后坠易阻塞气道，侧卧可能会有所改善。 打鼾不是小问题，长期严重打鼾可能导致睡眠呼吸暂停，增加心脑血管疾病风险。建议及时就医，明确原因，采取相应治疗措施。平时要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等。

你好，目前治疗鼾症最好的方法是“DNR低温等离子消融术”，此疗法与传统疗法相比具有以下优势安全舒适，不损伤鼻部组织，不复发整个治疗利用等离子的消融作用，对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。