久坐久站后出现腰疼、小腹两侧疼以及小腿抽筋，可能是由腰椎疾病、肌肉劳损、妇科疾病、泌尿系统问题、缺钙等因素引起的。 1. 腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎问题，会压迫神经，导致腰部、腿部疼痛。长期久坐久站会加重腰椎负担，诱发症状。 2. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势，腰部、腹部及腿部肌肉过度紧张，容易产生劳损，引发疼痛。 3. 妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可引起小腹两侧疼痛，有时还会牵涉到腰部。 4. 泌尿系统问题：肾结石、输尿管结石等，可能导致腰部疼痛，并放射至小腹。 5. 缺钙：钙离子缺乏会使肌肉兴奋性增加，容易出现小腿抽筋。 总之，出现这些症状可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、腹部 B 超、血钙测定等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间久坐久站，适当运动，均衡饮食。

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断