-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
健康指导：您好，首先您要明白，减肥是有一个度的；如果超过了这个度，减肥速度太快的话就有可能影响机体的健康发育；一般来讲每个月就控制在2-4斤即可，且也没有办法让您一个月增高7-10厘米那么多；只能建议您日常要少进食富含油脂和糖类的食物，每天坚持进行半小时的有氧运动，慢跑最好；既可以帮助减肥还有利于增高；除此之外，日常要多摄入富含钙质和维生素D的食物。
2016-01-02 04:32
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复【
2016-01-01 20:33
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
