某种食物或药物的摄入量并非想吃多少都行，一般需要考虑其性质、个体差异、使用目的、适用人群、相互作用等因素。 1. 性质：不同的食物或药物有其特定的成分和作用机制。例如，一些高热量食物过量摄入可能导致肥胖；某些药物如抗生素，过量使用可能导致耐药。 2. 个体差异：每个人的身体状况、代谢能力不同。如肝肾功能不全者，药物代谢可能受影响，需控制药量。 3. 使用目的：如果是为了治疗疾病，需遵循医嘱的剂量；若是作为保健，也应适度。 4. 适用人群：老人、儿童、孕妇等特殊人群，对食物和药物的耐受和需求不同。 5. 相互作用：同时服用多种药物或食物与药物搭配时，可能影响效果和产生副作用。 总之，对于食物和药物的摄入，不能随意想吃多少就吃多少，要综合多方面因素考虑，必要时咨询医生或专业人士，以确保安全和有效。

对身体是有很多好处的。

花粉的好处；一益免疫.2.二益血管.3.三益抗老.4.四益肠胃.5.五益肝脏.6.六益美容.7.七益减肥.8.八益抗癌.9.九益体力.10.十益大脑.蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。不是想吃多少都行，要适量。没有负作用，纯天然的。对身体有好处，尤其是男性，增强男性性功能，预防前列腺炎。女性用蜂蜜、蜂王浆。

花粉是植物生命的精华，它有很高营养价值和药用价值，是一种天然的保健佳品。花粉中含多种氨基酸、VA、VC、VE活性物质及硒、磷脂、核酸等成分。花粉具有润肠、增强抵抗力、润肤美白、抗疲劳、补血补气、保肝护肝等功效。花粉对胃肠的功能有良好的激活作用，可增强食欲。花粉虽然营养丰富，但不宜多吃。

据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X（SOD）明显增加一倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质（老年色素）也明显的减少，另花粉也可使家蝇的自由基化学发光强度减少，SOD的活性显著增强，此提示花粉抗衰老是有效的。3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。5、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。6、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，体重增加，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。7、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。8、调节神经系统，促进睡眠。9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。