你好,坚持跑步不会导致小腿变粗的.

你好，可以买点瘦腿膏或瘦腿用品，瘦腿的同时还用滋润作用。做有氧运动就可以消除腿部表面的脂肪，有氧运动不但减脂肪，同时也在减肌肉。在平时在对腿部做适当的按摩，你会看到你的小腿的改变的。祝快乐健康！

你好，根据你所述的情况分析，跑步会利于下肢肌肉发育，因此除了能修腿外还能强壮下肢。跑步会利于下肢肌肉发育，希望对你有帮助，祝身体健康。

你好，通过锻炼腿部脂肪消耗，肌肉较之前发达所以显得较硬一般来说，建议运动前后都做些舒缓的健身运动，如健身操、伸展运动、腿部按摩等，另外，跑步时间不宜过长

你的情况应该是由于长时间的站立导致下肢的腓肠肌和股四头肌过度发达造成的只要进行一些跑步锻炼促使肌肉变小就会好转的，不需要用药治疗的，比如每天坚持快速跑100米到400米就可以以上是对“跑步会使小腿变粗吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！