运动出汗对皮肤有一定益处，包括促进代谢、增加弹性等，还需注意饮食、睡眠等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.代谢促进：运动出汗能加快新陈代谢，排出体内废物。
2.弹性增加：有助于增强皮肤的弹性和紧实度。
3.营养补充：多吃新鲜蔬果补充维生素，利于美白皮肤。
4.睡眠保障：充足睡眠让皮肤得到修复。
5.水分摄入：运动前后适量喝水，促进代谢。
综合多种因素，合理运动、健康生活，有助于改善皮肤状态。

降糖药一般都是在饭前吃的你这类降糖药医生没有跟你说吗？也得根据你自身的吸收情况看是饭前还是饭后吃

您好，通脉降糖胶囊是一种治疗糖尿病的中成药物，其作用为活血化瘀和改善微循环，需要饭后服用。1.目前口服药物种类较多，有磺脲类促泌剂，双胍类，非磺脲类促泌剂，格列酮类，a-糖苷酶抑制剂，和胰岛素增敏剂等药物。如果无并发症，可在医生指导下选择应用的，都需根据血糖水平调整剂量的,2.如果有并发症的话应该应用胰岛素治疗的，目前胰岛素种类较多，动物胰岛素因为其过敏反应多，易出现胰岛素抵抗糖尿病的治疗需要综合治疗，应用已减少。目前多用人胰岛素，及胰岛素类似物，临床常见有，诺和灵系列，诺和锐系列，优泌林系列，国产有甘舒林系列，速秀林系列。根据血糖水平调整药物剂量的。