腹胀难受可能由饮食过量、食物不洁、消化不良、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等引起。 1. 饮食过量：大量食物积聚在胃肠道，导致胃肠负担过重，引起腹胀。应适当活动，促进胃肠蠕动。 2. 食物不洁：不洁食物中的细菌、病毒等病原体可引发胃肠道炎症，导致腹胀。需注意饮食卫生。 3. 消化不良：胃肠消化能力不足，食物不能充分消化吸收，产生气体引发腹胀。可服用健胃消食片等药物。 4. 胃肠功能紊乱：精神紧张、压力大等因素影响胃肠正常功能，造成腹胀。要注意调节情绪，保持良好心态。 5. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常代谢，导致腹胀。可补充双歧杆菌四联活菌片等调节菌群。 总之，腹胀难受时应注意饮食规律、卫生，保持良好的生活习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

考虑是胃肠胀气、消化不良、饮食不当造成的。这个情况下建议服用西沙必利片和二甲硅油片对症治疗。注重运动和休息，可以少食多餐，调整精神状态。定食定量用餐。多喝水、忌辛辣。

你的这种情况是属于肠炎的表现的建议你可以直接口服枫蓼肠胃康片，氟哌酸胶囊等等才行的，并需要注意饮食清淡，禁油腻生冷食物为好的。多喝水