急性肠胃炎第三天肚子仍绞痛时，饮食需谨慎。一般不建议喝虾粥、皮蛋粥这类广式粥，因为可能加重肠胃负担。应遵循清淡、易消化、少刺激的饮食原则，如白粥、小米粥等。 1. 肠胃负担：虾粥中的虾肉和皮蛋粥中的皮蛋都较难消化，此时肠胃功能尚未完全恢复，食用可能增加负担，导致疼痛加剧。 2. 蛋白质过敏：部分人对虾肉中的蛋白质过敏，可能引发或加重肠胃炎症状。 3. 细菌残留：皮蛋在制作过程中，若处理不当，可能残留细菌，不利于肠胃炎的恢复。 4. 油脂影响：虾粥可能含有一定量的油脂，会刺激肠胃黏膜，影响病情。 5. 肠道菌群：肠胃炎会导致肠道菌群失调，此时食用复杂的食物可能干扰菌群恢复。 总之，在急性肠胃炎恢复期间，饮食选择至关重要。建议以清淡、温和的食物为主，待肠胃功能基本恢复后，再逐渐尝试其他食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，根据你上述所说的情况建议最好不要喝上面的粥类，暂时能吃点清淡的白米粥，因为你的肚子还痛，说明肠道感染还在，如果吃点虾类是发的食物，容易带发此病。可以多喝水，吃点桔子汁累的。