前列腺增生伴钙化的预防，需从生活习惯、运动锻炼、饮食调整、定期检查、积极治疗相关疾病等方面着手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.生活习惯：养成良好的排尿习惯，避免憋尿。规律作息，保证充足睡眠，减少熬夜。
2.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。坚持做提肛运动，促进前列腺血液循环。
3.饮食调整：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免饮酒。增加蔬菜水果的摄取，保持营养均衡。
4.定期检查：每年进行一次前列腺的相关检查，如前列腺超声、前列腺特异抗原等，以便早期发现问题。
5.积极治疗相关疾病：如有尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病，应及时治疗，防止炎症刺激前列腺。
6.避免久坐久站：长时间保持同一姿势会影响前列腺血液循环，应定时活动。
总之，预防前列腺增生伴钙化需要综合多方面的措施，并长期坚持。同时，如果出现尿频、尿急、尿不尽等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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