平时头晕、头疼且睡眠不好，可能由多种因素导致，如精神压力、颈椎问题、贫血、血压异常、脑部疾病等。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑或抑郁，会影响神经系统功能，导致头晕、头疼和睡眠障碍。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解。 2. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经和血管，引起脑部供血不足，出现头晕、头疼，并影响睡眠。需注意颈部姿势，避免长时间低头。 3. 贫血：血红蛋白不足，氧气输送受限，易引发头晕、乏力、睡眠不佳。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。 4. 血压异常：高血压或低血压均可导致头晕、头疼和睡眠问题。需定期测量血压，如有异常，遵医嘱治疗。 5. 脑部疾病：如脑动脉硬化、脑肿瘤等，会影响脑部血液循环和神经功能。一旦出现相关症状，应及时就医检查。 出现头晕、头疼和睡眠不好的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院的神经内科就诊，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

根据患者平时头晕，头疼，睡眠不好是由于气血亏虚所引起的。建议患者应劳逸结合，早睡早起，劳逸结合，饮食清淡，适当的运动。

你好；头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致，以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。在一种就是一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。你的情况可能是内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病、迷路炎、药物性眩晕及前庭神经炎等。最好医院诊治看看为好，祝你健康欢迎再来咨询。

你好，请问你有没有高血压、高血脂什么的。你好，像你说的这个情况首先要排除高血压、高血脂，有没有动脉血流不畅等等情况，如果有首先要治疗病因。能不能详细描述一下。

你好：这种情况也要考虑是有肾虚，体虚的表现了，是需要去医院做个检查看看情况的。最好是去中医院把脉辩证后服用中药来调理一下身体的，也可以考虑服用谷维素或者安神补脑液来调理的。