颈椎不好引起颈部疼痛、头部不自主晃动，可能与颈椎病变、神经受压、肌肉紧张、不良姿势、精神因素等有关。 1. 颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变可能压迫神经和血管，导致颈部疼痛和头部晃动。治疗方法包括物理治疗（如牵引、按摩、热敷）、药物治疗（如塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松），严重时可能需要手术。 2. 神经受压：颈椎周围神经受压会影响神经传导，引发症状。可通过营养神经药物（如维生素 B1、维生素 B12、腺苷钴胺）和物理治疗来缓解。 3. 肌肉紧张：长期不良姿势或劳累使颈部肌肉紧张，影响颈椎稳定性。应注意休息，进行颈部肌肉锻炼，必要时使用肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）。 4. 不良姿势：长时间低头、仰头或坐姿不正确，加重颈椎负担。需纠正姿势，养成良好的习惯。 5. 精神因素：紧张、焦虑等情绪可能导致肌肉紧张和症状加重。要学会放松，必要时接受心理治疗。 总之，颈椎问题引起的症状需要综合治疗，同时注意生活中的保养。建议到正规医院的骨科或康复科就诊，以便制定更适合的治疗方案。

年轻人的话，可能是肌肉痉挛建议你到医院看看，1定要到3级甲等医院.