每晚做梦次日头疼，可能由精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、脑部疾病、内分泌失调等因素引起。 1. 精神压力：生活和工作中的压力过大，导致情绪紧张焦虑，影响睡眠质量，进而引起多梦和头疼。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等都会影响睡眠，造成多梦头疼。需改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3. 神经衰弱：长期的精神紧张和疲劳可能导致神经衰弱，出现多梦、头疼等症状。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 4. 脑部疾病：如脑血管疾病、颅内肿瘤等，可能影响脑部血液循环和神经功能，导致多梦头疼。需要进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，并根据具体情况进行治疗。 5. 内分泌失调：激素水平失衡，如甲状腺功能亢进等，也可能引发此类症状。应进行相关激素检查，确诊后针对性治疗。 总之，每晚做梦次日头疼可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这种情况有可能是想心事导致的建议你最好是能够白天多活动活动，睡前用热水泡泡脚。