性爱中高潮次数减少可能与多种因素有关，如心理压力、身体疲劳、性技巧、感情状态、环境氛围等。 1.心理压力：工作、生活中的压力可能导致在性爱时无法完全放松，影响性体验。建议通过适当的运动、休闲活动来缓解压力。 2.身体疲劳：长期加班导致身体过于疲惫，精力不足，会使性反应降低。应保证充足的休息和睡眠。 3.性技巧：缺乏变化和创新的性技巧可能降低性兴奋。双方可以通过沟通，尝试新的方式。 4.感情状态：感情的变化可能影响性爱的投入程度。要注重日常感情的培养和维护。 5.环境氛围：不够舒适、私密的环境会影响性感受。营造温馨、安静的性爱环境很重要。 性爱高潮减少是一个较为常见的问题，不必过于焦虑。通过调整心态、改善生活方式、增进沟通等方法，多数情况下可以得到改善。如果问题持续存在且严重影响生活，建议寻求专业医生的帮助。

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.