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尿酸 410,胆固醇 7.1,饮食如何调整?

胆固醇

尿酸410,胆固醇7.1,怎么办?该吃什么和不该吃什么?没人回答我的问题呀?能发短信回答我吗?

  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    尿酸 410 处于正常范围上限附近,胆固醇 7.1 偏高。应从饮食、运动、生活习惯、定期复查、必要时药物治疗等方面着手。 1. 饮食:减少高胆固醇食物摄入,如动物内脏、蛋黄、油炸食品等;避免高嘌呤食物,如海鲜、肉汤、豆类。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物。 2. 运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 3. 生活习惯:戒烟限酒,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 定期复查:每 3 - 6 个月复查尿酸和胆固醇,监测指标变化。 5. 药物治疗:若通过生活方式调整效果不佳,胆固醇仍高,可在医生指导下使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等;尿酸持续升高,可考虑使用别嘌醇、非布司他等。 总之,要重视尿酸和胆固醇的异常,通过综合调理,将其控制在正常范围内,预防相关疾病的发生。

    2025-02-28 04:46
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,根据你的检查结果,考虑你是出现了“高尿酸血症”和“高血脂”了。药物上建议你用一下“别嘌醇片”和“辛伐他丁片”来进行降尿酸、降血脂治疗。饮食上一定要注意清淡一些。不要吃油腻食物,不要吃动物内脏。祝你早日康复。医生询问:

    2016-01-02 17:10
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好:根据您的描述,血尿酸410基本正常,胆固醇7.1则明显升高,对于前者不必药物治疗,对于后者则可考虑服用调酯药物,并定期到当地医院复查,年度系统体检一次为好。饮食生活方面,建议您以清淡饮食为主,避免过于油腻的食品,忌酒,勿食动物内脏类食物。适当锻炼身体,肥胖的话最好适当减轻体重。有助于保持身体健康。希望以上解答于您有所帮助,祝您健康愉快!医生询问:

    2016-01-02 16:53
  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    您好!根据你说的情况,尿酸和胆固醇都偏高一些。这种情况,常常与生活饮食一些对健康不利的习惯有关,总的原则是饮食清淡一些,少吃油腻的和海鲜、肉类、豆制品等,不要饮酒尤其是啤酒,多吃蔬菜水果碱性的食物多饮水,每天适当做一些可以放松身心的体育活动,可以改善代谢,改善这种情况。希望对你有帮助!医生询问:

    2016-01-02 02:48
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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