夜间睡眠质量不错但白天仍困倦、易发脾气且生气时胸闷，可能是由生物钟紊乱、甲状腺功能异常、贫血、心理因素、心脏疾病等引起。 1.生物钟紊乱：长期固定的作息时间突然改变，或者生物钟本身调节失衡，都可能导致白天困倦。需调整作息，保持规律。 2.甲状腺功能异常：如甲状腺功能亢进，会使身体代谢加快，情绪易激动，还可能出现心慌、胸闷等症状。可通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应减少，易疲劳困倦，情绪也可能受影响。可通过血常规检查明确，治疗药物如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4.心理因素：工作生活压力大、焦虑、抑郁等，可能引起情绪波动和身体不适。需要心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 5.心脏疾病：如冠心病，心肌缺血时可能出现胸闷，情绪激动时症状可能加重。可通过心电图、心脏彩超等检查诊断，常用药物有阿司匹林、硝酸异山梨酯等。 出现这些症状，应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

你好，你这种情况是肝气郁结导致的你这种情况治疗的话可以吃点疏肝解郁丸，平时饮食忌辛辣油腻，多吃点水果蔬菜，不要有心理压力，适当增加户外活动，多与人交流。祝你早日康复医生询问：

中医学认为，经常打瞌睡是表示脾胃功能不好.当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。