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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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军训晒伤皮肤起斑，应注意皮肤护理、避免刺激、使用药物、调整饮食、做好防晒等。 1.皮肤护理：用温和的洁面产品清洁皮肤，然后涂抹具有保湿修复作用的护肤品，如芦荟胶、维生素 E 乳。 2.避免刺激：避免用手搔抓晒伤部位，减少对皮肤的摩擦和刺激。 3.使用药物：可外用炉甘石洗剂减轻炎症，也可在医生指导下使用糖皮质激素软膏，如丁酸氢化可的松乳膏。 4.调整饮食：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化和修复皮肤。 5.做好防晒：外出时使用防晒霜、遮阳伞等，防止再次晒伤加重色斑。 总之，军训晒伤起斑后要及时采取措施，促进皮肤恢复。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2025-02-27 19:16
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，对于这个情况可以突破烫伤膏的，这个主要就是针对晒伤有效果的。而且主要必须预防感染，不要再次接受阳光暴晒
2016-01-02 10:46
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