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女人养生美容

每个女人都天生爱美丽,我也不例外,可是我的肤质一直都不好,脸色暗黄,没有红韵,都说吃得好皮肤才会变得好,而且还能延缓衰老,延年益寿,所以在这里想寻养生美容的健康食谱,谢谢!

  • 回答1

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    当牢牢拥抱着相互,灵活地在他的胸中谛听着心跳声.当走在街上,有1集团私家牢牢地握住本身的小手.十指紧扣地往前行。当你走到疲累的时分,他的臂膀永恒为你预备。当食饭的时分,他总会经心部署,当你不肯食的时分,他总会找不少鬼主意逗你食。

    2016-01-01 23:51
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    (1)红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。(2)蜂蜜中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果每天能饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。(3)春芽春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如:香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。(4)韭菜春天气候冷暖不一,需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气,有天然“*”之称。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。春韭吃法多样,既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等,又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭,格外芳香可口。

    2016-01-02 15:02
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周珏伟

周珏伟 / 副主任医师

擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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林昭春 / 主任医师

擅长:疑难性白癜风诊疗

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