应该积极地保健及治疗.自己动手自己可在『高膊』一边的肌肉进行按摩,使痉挛的肌肉松弛,尤其在肩中俞,肩外俞,肩井,天窌,天柱等穴位进行按摩,可以改善轻度的『高低肩,厌重者,除了累及肌筋等软组织之外,可能致使颈椎下段及胸椎上段的的脊骨走位,最好找专科医师帮忙.脊骨专科治疗单纯累及软组织的『高低肩』,用手法理肌松筋,几次后即可达到效果；如果累及有颈椎病或脊椎侧弯,除了理肌松筋外,手法矫正走位的脊椎,亦可改善『高低肩』,唯疗程会相应较长.预防「高低膊」运动一,提肩练习者配合呼吸做提肩胛骨及放松的动作,先双肩向上提,吸气,持续一分钟,然后放松,呼气,如是者做二十次,每天一次.二,耸肩双肩缓慢向前上耸,吸气,然后向下向后放松下来,呼气,做十次；之后相反向后向上耸肩,吸气,然后向下向前放松下来,呼气,做十次,每天一次,或需要放松肩膊时做.　希望能帮到你!

一个肩高一个肩低,走起路来特别明显这属于高低肩症状.一,平时走路时,一定仰头挺胸,端正走姿,稍微略抬高自己较低的那个肩,这是最适用和有效的办法.二,注意坐姿,平时最好端正座椅,不要斜座,这样可以保证两边肌肉同时松劲,养成良好的习惯.三,平时自己加练一下站姿,最好靠墙而立,保证身后每个部位都贴墙.

你的描述可能是由于炎症引起的话,建议应该尽快到医院检查看看,然后积极对症治疗,祝您健康!你好,你的情况建议手术治疗的,注意饮食比较好的,祝你健康

您好！这种情况一般是有脊柱有异常弯曲所致。建议最好到医院拍脊柱的X光片检查，并到骨科结合临床详细检查。遵医嘱做姿势的矫正治疗，并定期复查。祝您早日康复！

你好，你说的情况我看见了，一般如果没有外伤这种情况应该是习惯，可以慢慢纠正。你好，建议你1、以前可能没有很注意这方面，现在可以特别注意，进行锻炼慢慢会好一些。2不行可以再到医院看看。以上是对“高低肩怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！