你好，我认为一般嫉妒心强的人比较上进，妒忌心可以为我们所用，那就是通过它的驱使让自己不断强大起来，赶超别人，那么你就拥有让别人羡慕的资本。另外要试着去赞美别人，赞美他人并不意味着自己的平庸。希望我的建议可以真正帮助到你。你应该多读点书籍让自己的精神世界更丰富，眼界更开阔。我们应该羡慕别人的为人和成就。

1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！以上是对“嫉妒心很强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是不是最近受到什么刺激导致的。最近有可能压力大，节奏过快，一时没有调整好。不要担心。做回你自己，不要受任何事影响到。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

多看一点书，多一点爱心，多关心别人。心态平和，不宜冲动。