您好没有特效的办法的,主要从一下几方面进行调理就可以了.1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅　　5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.祝您：早日康复.

这个只能是有通便的效果要减肥要多运动控制好饮食

早晨起床多喝点水，要大口，还可以预防胆固醇高。吃香蕉。山药50克、黑芝麻15克、香蕉60克、麦冬30克和大米熬粥可以缓解一下。

你好，常润茶主要是调节润肠通便，改善肠胃道，适合长期便秘、排便不畅的人。用常润茶调节内分泌的效果是不明显的，有出现内分泌失调的表现的话最好是及时就医，采用药物、饮食进行调理，才能取得好的效果。

你好，您说的情况是有一定作用的，但停用之后容易反弹的