近期经常出现胸闷气短，伴有手脚发麻、浑身无力、犯困、心慌等症状，可能是由劳累、心肺疾病、神经官能症、内分泌失调、心理因素等引起。 1.劳累：长期照顾小孩，身体和精神处于疲劳状态，易导致心肺功能暂时失调，出现上述症状。应合理安排休息时间，保证充足睡眠。 2.心肺疾病：如心肌炎、心肌缺血、胸膜炎等，会影响心肺正常功能。需要进行心电图、心脏彩超、胸部 CT 等检查明确诊断。 3.神经官能症：精神紧张、焦虑等可能引发。可通过心理调节、适当运动来改善，必要时服用谷维素、维生素 B1 等药物。 4.内分泌失调：甲状腺功能异常等内分泌疾病，会影响代谢和神经功能。需进行甲状腺功能检查，确诊后对症治疗，如甲亢可使用甲巯咪唑等药物。 5.心理因素：压力大、情绪低落时，可能出现躯体化症状。要学会自我调节，保持良好心态，严重时寻求心理医生帮助。 出现这些症状应引起重视，注意休息，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院心内科、呼吸内科等就诊，查明原因，进行针对性治疗。

根据你所提供的资料，我建议你最好去医院检查一下，我认为你这是湿热造成的。因为胸闷，气短，全身乏力，为脾湿郁结所致。我建议你去医院的中医科检查一下，可以采用去湿补脾的办法治疗，一般情况下注意不要吃辛辣食物和油腻食品，注意锻炼身体，不要熬夜，注意休息和保持心情舒畅，祝你好运！

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一.不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样.因此这是需要进一步做相关检查来明确诊断的。

胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。

你这情况吃些知柏地黄丸调理一下应该有效，试试看。