手臂伸直弯曲或后甩时肘关节疼且有声响，如何恢复治疗及注意事项？
手臂伸直后弯曲或者向后甩时肘关节部位疼痛平时活动手臂时关节会啪啪地响问题是昨天晚上洗头时发现的本人从事IT行业平时使用电脑比较多不知是否有关谢谢曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：需要怎么恢复治疗需要注意那些（）
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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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手臂伸直弯曲或后甩时肘关节疼且有声响，可能与关节劳损、关节炎、肌肉拉伤、腱鞘炎、关节软骨损伤等有关。 1.关节劳损：长期使用电脑，手臂保持同一姿势，易导致关节劳损。应注意定时休息，活动关节。 2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。需注意保暖，避免关节受寒。 3.肌肉拉伤：不当的运动或用力可能造成肌肉拉伤。受伤初期可冷敷，后期热敷。 4.腱鞘炎：频繁活动手腕和手指可能引发。减少相关活动，佩戴护具。 5.关节软骨损伤：多由外伤或慢性磨损引起。避免剧烈运动，补充营养。 总之，出现这种情况要重视，改变不良习惯，适当休息和锻炼。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-03-03 01:49
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