有困难。啊。患者年龄：20患者性别：男病情描述主要是你都20了，如果，好好地运动，多吃些鱼啊，有营养的东西，还是可以的，你父母身高都高吗？如果高，就不用这么担心。

您好，身高的生长发育与您的遗传基因以及后天的营养锻炼有很大关系。建议多进行拉伸运动的锻炼。希望我的回答对您有所帮助，祝您及您的家人身体健康,节日快乐！

人体发育虽然说可以持续到22，但18岁以后就不会很明显了不是我打击你，你现在想明显长高是不太现实了。但略微长高还是有可能的，注意锻炼以上是对“那样才能长个呢我160我想长到175”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，身高主要是由父母决定的，当然后天的努力和锻炼也是可以改变的。男生理论上一般可以长到23岁，但是到了20岁就基本确定了。你已经20岁了，身高基本上已经确定了，你要认清这个事实，要长到175CM不现实的，如果加强些营养说不定能长个2-3厘米。牛奶是每天要坚持喝的。