肾炎治愈后在运动、快走及饮水不足时出现蛋白+-或 1+，需考虑多方面因素，如肾脏功能未完全恢复、运动强度过大、饮水习惯不佳、饮食不当、潜在感染等。 1.肾脏功能未完全恢复：虽然指标转阴，但肾脏的修复可能还未彻底。仍需定期复查，监测肾功能。 2.运动强度过大：剧烈运动可能导致肾脏负担加重，蛋白漏出。应选择适度的运动方式和强度。 3.饮水习惯不佳：水分摄入不足会影响肾脏的正常代谢和滤过功能。要保证充足的饮水量。 4.饮食不当：高盐、高蛋白饮食可能对肾脏造成不良影响。应保持低盐、优质低蛋白饮食。 5.潜在感染：如泌尿系统感染等，也可能引起蛋白异常。如有感染症状，需及时治疗。 总之，出现这种情况不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。应继续保持良好的生活习惯，定期复查，遵循医生的建议，以确保肾脏健康。

您的情况可能还是肾炎引起的，一般就是选择药物治疗，常用银花泌炎灵片配合抗生素使用治疗的，平时宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物。不熬夜，节制性生活，注意休息、避免受凉，保持心情愉快，祝您早日康复！