小腿肚酸涨疼且无力可能由多种原因引起，如运动过度、下肢血管疾病、腰椎间盘突出、电解质紊乱、肌肉劳损等。 1.运动过度：长时间或高强度运动后，小腿肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸涨疼和无力。应注意休息，适度拉伸和按摩。 2.下肢血管疾病：如静脉曲张、深静脉血栓等，影响血液循环，引发症状。需要就医检查，可能需药物治疗，如迈之灵、地奥司明等。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起小腿放射性疼痛和无力。治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠等，严重时可能手术。 4.电解质紊乱：如低钾、低钙等，会使肌肉功能异常。需补充相应电解质，多吃富含钾、钙的食物，必要时药物补充。 5.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当导致肌肉损伤。要注意休息，可热敷、理疗。 小腿肚酸涨疼且无力可能由多种原因造成，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

您好，您说的情况非常的可能是肌肉劳损的，也可能是有缺钙的情况，最近适当休息，可以口服一段时间的钙片，可以做按摩；疼痛的比较厉害，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，就应该可以的，一段时间后还是不好就到医院检查一下。