扳手腕全力时胳膊疼，可能是肌肉拉伤、关节损伤、韧带受损、腱鞘炎、神经受压等原因造成的。 1.肌肉拉伤：扳手腕时用力过猛，肌肉过度收缩或拉伸，超出其承受范围，导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、按摩等为主。 2.关节损伤：剧烈用力可能使关节面、关节软骨等受到冲击和摩擦，引发损伤，产生疼痛。轻度损伤可通过休息和物理治疗恢复，严重时可能需要手术。 3.韧带受损：强力作用下韧带被过度牵拉，造成韧带部分或完全撕裂，导致疼痛和关节不稳定。治疗包括制动、固定、物理治疗等。 4.腱鞘炎：反复用力和摩擦，腱鞘发生炎症，出现疼痛、肿胀。可通过休息、理疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解。 5.神经受压：用力时周围组织压迫神经，引起神经支配区域的疼痛、麻木。需明确受压部位和原因，采取相应治疗，如解除压迫、营养神经药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺）。 扳手腕全力时胳膊疼可能由多种原因引起，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，明确病因，并采取合适的治疗方法。

多锻炼身体就可以达到这个力气增大的效果的。医生询问：

你说的情形,如果有疼痛当然要停止下来,以避免加重损伤和其它情形.建议;注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.