120斤，160cm怎么减肥，吃什么可以...
2016-01-01 20:16
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120斤，160cm怎么减肥，吃什么可以？想得到怎样的帮助：120斤，160cm怎么减肥，吃什么可以调制吃不胖体质。感觉消化功能不好，但容易饿。。
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
2016-01-02 10:26
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，针对你说的情况仔细考虑，你可以用古香草茶和福用伊宁曼进行减肥的但是你的情况最好坚持早晚运动，控制饮食进行减肥对身体最好，而且可以增强体质
2016-01-02 07:17
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你所描述的情况，减肥应该从饮食以及运动两方面入手1、少吃油腻以及甜品2、多吃水果和蔬菜3、规律饮食，晚餐不要吃的太多4、加强体育锻炼以上是对“120斤，160cm怎么减肥，吃什么可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-01 23:41
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