稍热或紧张时浑身刺痒灼热，夏季正常，可能由多种原因引起，如皮肤干燥、过敏反应、胆碱能性荨麻疹、内分泌失调、精神心理因素等。 1.皮肤干燥：皮肤水分不足，屏障功能减弱，受热或紧张时易出现刺痒灼热。可通过使用保湿护肤品改善。 2.过敏反应：接触过敏原后引发，如花粉、尘螨等。需避免接触过敏原，必要时服用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。 3.胆碱能性荨麻疹：受热、精神紧张等使胆碱能神经发生冲动释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞导致症状。可使用抗组胺药缓解。 4.内分泌失调：激素水平失衡影响皮肤状态。需调整生活方式，必要时就医调理内分泌。 5.精神心理因素：长期焦虑、压力大等可能导致神经功能紊乱。应注意心理调节，必要时寻求心理治疗。 出现这种症状，应注意皮肤护理，保持良好心态和生活习惯。若症状持续加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

一，生活规律，放松心情。二，用西替利嗪等治疗。

您好，有症状吗，如皮疹，出血点，等症状，没有症状只有瘙痒多数是瘙痒症的可能性大，建议去医院皮肤科结核临床检查后治疗。

平时不要抓挠，有这样的感觉时口服抗过敏药物，如西替利嗪等。