睡觉发癔症、做梦说话可能由多种原因引起，如精神压力、睡眠环境不佳、神经衰弱、脑部疾病、心理障碍等。 1. 精神压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致精神紧张，影响睡眠质量，出现发癔症、说梦话的情况。应学会合理调节情绪，适当运动，如散步、瑜伽等。 2. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等环境因素会干扰睡眠。要营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3. 神经衰弱：长期的疲劳、用脑过度可能引发神经衰弱。可通过规律作息、保证充足睡眠来改善，必要时遵医嘱服用谷维素、维生素 B1 等药物。 4. 脑部疾病：如脑部的血管病变、肿瘤等，影响大脑功能。需要进行脑部影像学检查，如 CT、磁共振等，明确诊断后进行相应治疗。 5. 心理障碍：焦虑症、抑郁症等心理疾病也可能有此表现。建议寻求专业心理医生的帮助，可能会用到帕罗西汀、舍曲林等药物。 总之，如果这种情况频繁发生且严重影响生活，应及时就医，进行全面的检查和评估，以确定具体原因并采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。

你好！你这个是睡眠质量不好啊，易醒。中医认为这与饮食不节、情志、体虚等有关系的。主要与中医的心脏有关，心主神。这个情况就得用中医辨证论治的，通过你的具体脉象、舌苔，以养神安神等治疗，建议你去你们当地开中药处方吃。效果不错的，中医在这方面。

病情分析：您好，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张所导致的，另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。可用龙胆泻肝汤加减治疗