健康指导：根据提供的信息来看，此类情况的出现与日常饮食结构不合理导致的人体生长发育受限制有关系。建议调节日常饮食结构，注意充足的优质蛋白类食物食用，由此补充人体生长发育需要的氨基酸、微量元素、胆固醇、脂肪等。

你好，你的问题我已知悉，你的情况和你的年龄有关系，注意保健即可。你还没有完全发育，现在还小是正常的，不要担心，等你发育的时候，多吃点高蛋白的食物，注意适当的按摩，有情况再联系。

不是你都十二岁了，应该是你才十二岁。像你这样的年龄，有很多人，还没有发育的，自然胸部不会有变化。有的人到13-14岁左右才发育的，你太着急了，当然了，现在人，激素等食物，药物的应用，有的会提前发育的。

你现在才12岁，正处于发育状态，请不要盲目的吃一些莫名其妙的东西！这样对你以后可能会是一种伤害！并且，别人的胸部大是别人的事，你何必太在意？只要让胸部有个正常自然的发育机会，早晚都会变大的！其实我觉得与其要一个大胸，不如拥有一个美胸！男人对胸的喜好美更好于大！

你好，女性不注意饮食营养的话，胸部一般是发育缓慢的。建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，另外可以自己进行胸部按揉，促进其血液循环，不但可以使其增大，还能增加其弹性，没有副作用，坚持一个月即可明显见效。以上是对“w我都12岁了。胸部都不大。怎么办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！