血压的控制是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素，如基础疾病、年龄、生活方式、血压波动情况以及靶器官损害等。 1. 基础疾病：如果存在糖尿病、冠心病、慢性肾病等基础疾病，即使不服药时血压为 125/80mmHg，也可能需要继续服用降压药，以降低心脑血管疾病的风险。 2. 年龄：对于年龄较大的患者，血管弹性下降，血压的轻微波动可能带来较大影响，需要更严格控制血压，可能要继续用药。 3. 生活方式：若生活方式不健康，如高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等，可能影响血压控制，需评估是否继续服药。 4. 血压波动情况：如果血压波动较大，不稳定，即使偶尔测量值正常，也可能需要用药维持稳定。 5. 靶器官损害：已经出现心、脑、肾等靶器官损害的患者，为了延缓病情进展，保护器官功能，通常需要持续服用降压药。 总之，是否继续服用降压药不能单纯依据某次测量的血压值来决定，建议及时就医，完善相关检查，由医生综合评估后给出个体化的建议。

不用再吃降压药物，正常人的血压在140/90以下你现在不吃药血压在125/80证明，不吃药血压也非常好，所以没有必要继续服药。

关于高血压的治疗，首先要注意饮食，一定要低盐饮食是很重要的。再就是可以根据身体的情况，适当的多运动，合理应用降压药物进行维持治疗就可以的，建议选用长效降压药物为好，如缬沙坦等.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的三高食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒